Allez hop, au dodo ! / Laure Blancard / Bayard Presse (2020) in Okapi, 1105 (01/02/2020)

Public ISBD [article]  inOkapi > 1105 (01/02/2020) Titre : Allez hop, au dodo ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Laure Blancard, Auteur Editeur : Bayard Presse, 2020 Article : p.10-15 Langues : Français (fre) Descripteurs : sommeil Résumé : Dossier illustré sur le sommeil, avec des preuves scientifiques pour expliquer l'importance des cycles d'endormissement et des anecdotes sur les rêves, la sieste ou la privation de sommeil. Des conseils pratiques sur l'utilisation des écrans et la consommation de boissons énergisantes qui peuvent dérégler l'horloge biologique. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] Allez hop, au dodo ! [texte imprimé] / Laure Blancard, Auteur . - Bayard Presse, 2020 . - p.10-15. Langues : Français (fre) in Okapi > 1105 (01/02/2020) Descripteurs : sommeil Résumé : Dossier illustré sur le sommeil, avec des preuves scientifiques pour expliquer l'importance des cycles d'endormissement et des anecdotes sur les rêves, la sieste ou la privation de sommeil. Des conseils pratiques sur l'utilisation des écrans et la consommation de boissons énergisantes qui peuvent dérégler l'horloge biologique. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique

Les bébés font-ils vraiment leurs nuits ? / Romina Rinaldi / Association de formation, d'études et de recherche en sciences humaines (2021) in Sciences humaines (Auxerre), 334 (03/2021)

Public ISBD [article]  inSciences humaines (Auxerre) > 334 (03/2021) Titre : Les bébés font-ils vraiment leurs nuits ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Romina Rinaldi, Auteur Editeur : Association de formation, d'études et de recherche en sciences humaines, 2021 Article : p.12 Langues : Français (fre) Descripteurs : petite enfance / sommeil Résumé : Présentation d'une étude publiée en 2020 sur le sommeil nocturne des bébés : le protocole de l'étude ; le nombre d'heures de sommeil atteint ; le rôle de l'allaitement, du partage du lit parental ; les enjeux de l'étude. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] Les bébés font-ils vraiment leurs nuits ? [texte imprimé] / Romina Rinaldi, Auteur . - Association de formation, d'études et de recherche en sciences humaines, 2021 . - p.12. Langues : Français (fre) in Sciences humaines (Auxerre) > 334 (03/2021) Descripteurs : petite enfance / sommeil Résumé : Présentation d'une étude publiée en 2020 sur le sommeil nocturne des bébés : le protocole de l'étude ; le nombre d'heures de sommeil atteint ; le rôle de l'allaitement, du partage du lit parental ; les enjeux de l'étude. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique

Bien dormir pour mieux apprendre / Amandine Rey / Association de formation, d'études et de recherche en sciences humaines (2019) in Sciences humaines (Auxerre), 318 (10/2019)

Public ISBD [article]  inSciences humaines (Auxerre) > 318 (10/2019) Titre : Bien dormir pour mieux apprendre Type de document : texte imprimé Auteurs : Amandine Rey, Auteur ; Stéphanie Mazza, Auteur Editeur : Association de formation, d'études et de recherche en sciences humaines, 2019 Article : p.48-50 Langues : Français (fre) Descripteurs : acquisition de connaissances / sommeil Résumé : Analyse des effets du sommeil sur les apprentissages : l'impact de la quantité et de la qualité du sommeil sur les performances scolaires ; le rôle du sommeil dans la mémorisation ; le nécessaire apprentissage de l'hygiène du sommeil chez les enfants et les adolescents. Encadré : l'évolution de la structure du sommeil chez les enfants, les rôles respectifs du sommeil lent et du sommeil paradoxal. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] Bien dormir pour mieux apprendre [texte imprimé] / Amandine Rey, Auteur ; Stéphanie Mazza, Auteur . - Association de formation, d'études et de recherche en sciences humaines, 2019 . - p.48-50. Langues : Français (fre) in Sciences humaines (Auxerre) > 318 (10/2019) Descripteurs : acquisition de connaissances / sommeil Résumé : Analyse des effets du sommeil sur les apprentissages : l'impact de la quantité et de la qualité du sommeil sur les performances scolaires ; le rôle du sommeil dans la mémorisation ; le nécessaire apprentissage de l'hygiène du sommeil chez les enfants et les adolescents. Encadré : l'évolution de la structure du sommeil chez les enfants, les rôles respectifs du sommeil lent et du sommeil paradoxal. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique

Les clés du sommeil / Claire Le Nestour / Bayard Presse (2023) in Phosphore (Paris), 545 (01/01/2023)

Public ISBD [article]  inPhosphore (Paris) > 545 (01/01/2023) Titre : Les clés du sommeil Type de document : texte imprimé Auteurs : Claire Le Nestour Editeur : Bayard Presse, 2023 Article : p.28-35 Langues : Français (fre) Descripteurs : sommeil Résumé : Dossier consacré au sommeil. Point sur la position des yeux et la température du corps pendant le sommeil ; la nécessité de dormir ; se réveiller avant son réveil ; le sommeil à l'adolescence ; l'adaptation au décalage horaire ; les temps de sommeil plus longs pour les singes ; l'intérêt des siestes ; la mémorisation avant de dormir ; les personnes lève-tôt et couche-tard.  Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] Les clés du sommeil [texte imprimé] / Claire Le Nestour . - Bayard Presse, 2023 . - p.28-35. Langues : Français (fre) in Phosphore (Paris) > 545 (01/01/2023) Descripteurs : sommeil Résumé : Dossier consacré au sommeil. Point sur la position des yeux et la température du corps pendant le sommeil ; la nécessité de dormir ; se réveiller avant son réveil ; le sommeil à l'adolescence ; l'adaptation au décalage horaire ; les temps de sommeil plus longs pour les singes ; l'intérêt des siestes ; la mémorisation avant de dormir ; les personnes lève-tôt et couche-tard.  Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique

Comment bien préparer son sommeil ? / Alexandre Marsat / Curieux ! (2021)  

Public ISBD Titre : Comment bien préparer son sommeil ? Type de document : document électronique Auteurs : Alexandre Marsat Editeur : Curieux !, 2021 Format : Web Langues : Français (fre) Descripteurs : sommeil Résumé : Conseils pour éviter de souffrir d'insomnie ou de carence de sommeil : se coucher à heure fixe, éviter de se laisser distraire par les écrans qui repoussent l'endormissement, bannir les excitants en fin de soirée, éviter les disputes ou les débats avant le coucher, ne pas faire de sport intense tardivement, dîner tôt et léger pour avoir le temps de digérer avant le sommeil, dormir au moins huit heures par nuit. Nature du document : documentaire Genre : Documentaire Niveau : Secondaire En ligne : https://www.curieux.live/2021/04/19/comment-bien-preparer-son-sommeil/ Comment bien préparer son sommeil ? [document électronique] / Alexandre Marsat . - Curieux !, 2021 . -  ; Web. Langues : Français (fre) Descripteurs : sommeil Résumé : Conseils pour éviter de souffrir d'insomnie ou de carence de sommeil : se coucher à heure fixe, éviter de se laisser distraire par les écrans qui repoussent l'endormissement, bannir les excitants en fin de soirée, éviter les disputes ou les débats avant le coucher, ne pas faire de sport intense tardivement, dîner tôt et léger pour avoir le temps de digérer avant le sommeil, dormir au moins huit heures par nuit. Nature du document : documentaire Genre : Documentaire Niveau : Secondaire En ligne : https://www.curieux.live/2021/04/19/comment-bien-preparer-son-sommeil/

Comment dort un dauphin ? / Dominique Galiana / Espace des sciences (2020)  

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Comment on sait que la Terre est ronde ? / Raphaël Martin / Bayard Jeunesse (2021) 

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Comment la révolution industrielle a bouleversé nos nuits / Nicolas Journet / Association de formation, d'études et de recherche en sciences humaines (2021) in Sciences humaines (Auxerre), 335 (04/2021)

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Comment se réveillait-on avant les réveils ? / Alexis Magnaval / France Culture (2022)  

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Debout là-dedans ! / Faustine Prévot / Bayard Presse (2023) in Okapi, 1172 (15/02/2023)

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Au dodo ! / Amélia Morghadi / Bayard Presse (2022) in Okapi, 1161 (01/09/2022)

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Dormez quand vous voulez / Isabelle Verbaere / Bayard Presse (2017) in Phosphore (Paris), 428 (02/2017)

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Dormir en deux fois dans la nuit : la tradition perdue du sommeil biphasique / Alexis Magnaval / France Culture (2022)  

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Dormir : un plaisir obligatoire / Ligue nationale contre le cancer (2018)  

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Dormir, une qualité jugée peu virile / Adèle Cailleteau / Association de formation, d'études et de recherche en sciences humaines (2021) in Sciences humaines (Auxerre), 333 (02/2021)

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