| Titre : |
Le sommeil |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Isabelle Arnulf, Auteur ; Vanessa Slimani, Auteur |
| Editeur : |
Mango, 2020 |
| Collection : |
Connaître, comprendre, optimiser, ISSN 2648-1774 |
| Description : |
127 p. |
| Présentation : |
ill. en coul. |
| Format : |
22 cm |
| ISBN/ISSN : |
978-2-317-02305-7 |
| Prix : |
11,95 EUR |
| Descripteurs : |
sommeil
|
| Résumé : |
Chaque nuit, notre corps et notre esprit s'isolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, aimer, apprendre et échanger avec les autres. Mais que se passe-t-il lorsque l'on dort ? Que sont les rêves ? Comment récupérer de la fatigue ? Comment dire adieu aux insomnies, éviter les cauchemars ou apaiser un sommeil trop agité ? |
| Nature du document : |
documentaire |
Le sommeil [texte imprimé] / Isabelle Arnulf, Auteur ; Vanessa Slimani, Auteur . - Mango, 2020 . - 127 p. : ill. en coul. ; 22 cm. - ( Connaître, comprendre, optimiser, ISSN 2648-1774) . ISBN : 978-2-317-02305-7 : 11,95 EUR
| Descripteurs : |
sommeil
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| Résumé : |
Chaque nuit, notre corps et notre esprit s'isolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, aimer, apprendre et échanger avec les autres. Mais que se passe-t-il lorsque l'on dort ? Que sont les rêves ? Comment récupérer de la fatigue ? Comment dire adieu aux insomnies, éviter les cauchemars ou apaiser un sommeil trop agité ? |
| Nature du document : |
documentaire |
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