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Du mal à dormir ? Faites une "to-do list" ! / Marc Olano / Association de formation, d'études et de recherche en sciences humaines (2018) in Sciences humaines (Auxerre), 302 (04/2018)
[article]
Titre : Du mal à dormir ? Faites une "to-do list" ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Marc Olano, Auteur Editeur : Association de formation, d'études et de recherche en sciences humaines, 2018 Article : p.10 Langues : Français (fre)
in Sciences humaines (Auxerre) > 302 (04/2018)Descripteurs : expression écrite / sommeil Résumé : Présentation d'une étude publiée en 2017 sur le rôle des listes de tâches pour faciliter l'endormissement : le protocole de l'étude ; les résultats obtenus ; les hypothèses explicatives avancées. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] Du mal à dormir ? Faites une "to-do list" ! [texte imprimé] / Marc Olano, Auteur . - Association de formation, d'études et de recherche en sciences humaines, 2018 . - p.10.
Langues : Français (fre)
in Sciences humaines (Auxerre) > 302 (04/2018)
Descripteurs : expression écrite / sommeil Résumé : Présentation d'une étude publiée en 2017 sur le rôle des listes de tâches pour faciliter l'endormissement : le protocole de l'étude ; les résultats obtenus ; les hypothèses explicatives avancées. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique Le manque de sommeil altère le cerveau des ados / Institut National de la santé et de la recherche médicale (Inserm) (2017)
Titre : Le manque de sommeil altère le cerveau des ados Type de document : document électronique Editeur : Institut National de la santé et de la recherche médicale (Inserm), 2017 Format : Web Langues : Français (fre) Descripteurs : adolescence / santé / sommeil Résumé : Les conséquences du manque de sommeil sur le cerveau des adolescents, leur réussite scolaire, leur santé et leur sécurité : le lien entre les habitudes de sommeil et la structure du cerveau ; les 3 régions du cerveau impliquées dans l'attention et la concentration. Nature du document : documentaire Genre : Documentaire Niveau : Classe de 1ère/Classe de Terminale/lycée/Secondaire En ligne : http://presse.inserm.fr/le-manque-de-sommeil-altere-le-cerveau-des-ados/27478/ Le manque de sommeil altère le cerveau des ados [document électronique] . - Institut National de la santé et de la recherche médicale (Inserm), 2017 . - ; Web.
Langues : Français (fre)
Descripteurs : adolescence / santé / sommeil Résumé : Les conséquences du manque de sommeil sur le cerveau des adolescents, leur réussite scolaire, leur santé et leur sécurité : le lien entre les habitudes de sommeil et la structure du cerveau ; les 3 régions du cerveau impliquées dans l'attention et la concentration. Nature du document : documentaire Genre : Documentaire Niveau : Classe de 1ère/Classe de Terminale/lycée/Secondaire En ligne : http://presse.inserm.fr/le-manque-de-sommeil-altere-le-cerveau-des-ados/27478/ Le manque de sommeil est mauvais pour ta qualité de vie. A faire/à ne pas faire pour bien dormir / L'actu (2020)
Titre : Le manque de sommeil est mauvais pour ta qualité de vie. A faire/à ne pas faire pour bien dormir Type de document : document électronique Editeur : L'actu, 2020 Description : p.2-3 Format : Web Langues : Français (fre) Descripteurs : adolescence / hygiène de vie / sommeil Résumé : Point sur l'importance du sommeil chez les adolescents (pour favoriser l'apprentissage, la mémorisation, le système immunitaire, la production d'hormones, l'énergie) et sur les problèmes engendrés par le manque de sommeil : maladies cardiovasculaires, obésité, manque d'attention, nervosité, tristesse... Présentation de conseils pour avoir un bon sommeil : dormir dans l'obscurité, ne pas utiliser d'écrans en fin de journée, avoir des heures de coucher régulières, écrire ses rêves, avoir une bonne hygiène de vie. Nature du document : documentaire Genre : Documentaire Niveau : Secondaire En ligne : http://api.playbacpresse.fr/uploads/media/default/2020/03/6737fd88ad37205098c735 [...] Le manque de sommeil est mauvais pour ta qualité de vie. A faire/à ne pas faire pour bien dormir [document électronique] . - L'actu, 2020 . - p.2-3 ; Web.
Langues : Français (fre)
Descripteurs : adolescence / hygiène de vie / sommeil Résumé : Point sur l'importance du sommeil chez les adolescents (pour favoriser l'apprentissage, la mémorisation, le système immunitaire, la production d'hormones, l'énergie) et sur les problèmes engendrés par le manque de sommeil : maladies cardiovasculaires, obésité, manque d'attention, nervosité, tristesse... Présentation de conseils pour avoir un bon sommeil : dormir dans l'obscurité, ne pas utiliser d'écrans en fin de journée, avoir des heures de coucher régulières, écrire ses rêves, avoir une bonne hygiène de vie. Nature du document : documentaire Genre : Documentaire Niveau : Secondaire En ligne : http://api.playbacpresse.fr/uploads/media/default/2020/03/6737fd88ad37205098c735 [...] Le manque de sommeil est mauvais pour ta qualité de vie. A faire/à ne pas faire pour bien dormir / Play Bac Presse (2020) in L'Actu (Paris. 1997), 6170 (12/03/2020)
[article]
Titre : Le manque de sommeil est mauvais pour ta qualité de vie. A faire/à ne pas faire pour bien dormir Type de document : texte imprimé Editeur : Play Bac Presse, 2020 Article : p.2-3 Note générale : Lexique. Langues : Français (fre)
in L'Actu (Paris. 1997) > 6170 (12/03/2020)Descripteurs : adolescence / hygiène de vie / sommeil Résumé : Point sur l'importance du sommeil chez les adolescents (pour favoriser l'apprentissage, la mémorisation, le système immunitaire, la production d'hormones, l'énergie) et sur les problèmes engendrés par le manque de sommeil : maladies cardiovasculaires, obésité, manque d'attention, nervosité, tristesse... Présentation de conseils pour avoir un bon sommeil : dormir dans l'obscurité, ne pas utiliser d'écrans en fin de journée, avoir des heures de coucher régulières, écrire ses rêves, avoir une bonne hygiène de vie. Nature du document : documentaire Genre : / Article de périodique/Article de périodique [article] Le manque de sommeil est mauvais pour ta qualité de vie. A faire/à ne pas faire pour bien dormir [texte imprimé] . - Play Bac Presse, 2020 . - p.2-3.
Lexique.
Langues : Français (fre)
in L'Actu (Paris. 1997) > 6170 (12/03/2020)
Descripteurs : adolescence / hygiène de vie / sommeil Résumé : Point sur l'importance du sommeil chez les adolescents (pour favoriser l'apprentissage, la mémorisation, le système immunitaire, la production d'hormones, l'énergie) et sur les problèmes engendrés par le manque de sommeil : maladies cardiovasculaires, obésité, manque d'attention, nervosité, tristesse... Présentation de conseils pour avoir un bon sommeil : dormir dans l'obscurité, ne pas utiliser d'écrans en fin de journée, avoir des heures de coucher régulières, écrire ses rêves, avoir une bonne hygiène de vie. Nature du document : documentaire Genre : / Article de périodique/Article de périodique Le manque de sommeil perturbe la chimie du corps / Hugo Leroux / Excelsior publications (2021) in science & vie junior, 377 (02/2021)
[article]
Titre : Le manque de sommeil perturbe la chimie du corps Type de document : texte imprimé Auteurs : Hugo Leroux, Auteur Editeur : Excelsior publications, 2021 Article : p.72 Langues : Français (fre)
in science & vie junior > 377 (02/2021)Descripteurs : sommeil Résumé : Encart expliquant les conséquences du manque de sommeil. Nature du document : documentaire Genre : / Article de périodique //Article de périodique [article] Le manque de sommeil perturbe la chimie du corps [texte imprimé] / Hugo Leroux, Auteur . - Excelsior publications, 2021 . - p.72.
Langues : Français (fre)
in science & vie junior > 377 (02/2021)
Descripteurs : sommeil Résumé : Encart expliquant les conséquences du manque de sommeil. Nature du document : documentaire Genre : / Article de périodique //Article de périodique "Mes parents veulent que j'aille dormir" / Christophe Fernandez / Bayard Presse (2018) in Okapi, 1060 (15/01/2018)
PermalinkLe nettoyage automatique de la mémoire / Hugo Albandea / Association de formation, d'études et de recherche en sciences humaines (2018) in Sciences humaines (Auxerre), 303 (05/2018)
PermalinkPermalinkPlongée dans les songes de nos nuits confinées / Play Bac Presse (2020) in L'Actu (Paris. 1997), 6235 (27/05/2020)
PermalinkPermalinkPourquoi dormons-nous moins ? / Hugo Albandea / Association de formation, d'études et de recherche en sciences humaines (2019) in Sciences humaines (Auxerre), 315 (06/2019)
PermalinkPourquoi dormons-nous les yeux fermés ? / Aurore Chevalier / Excelsior publications (2020) in science & vie junior, 374 (11/2020)
PermalinkPourquoi le manque de sommeil est mauvais pour ta santé. Les bonnes habitudes pour mieux dormir / Stéphanie Lelong / Play Bac Presse (2023) in L'Actu (Paris. 1997), 7111 (15/03/2023)
PermalinkLe premier sommeil était sans cerveau / Vincent Nouyrigat / Excelsior publications (2018) in La Science et la vie (Paris), 1204 (01/2018)
PermalinkLe réchauffement climatique perturbe (aussi) notre sommeil / Julie Lacaze / National géographic (2019)
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